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再洗盘 1 - 2 次将启动 散户这样抓机会

2025 年 12 月的 A 股，波动得让人没脾气。

有人重仓躺平，有人频繁换股，更多散户盯着屏幕犯嘀咕：这盘洗到啥时候才算完？

我入市第八年，前四年亏的钱，够付老家小房子的首付。后来跟着一位老操盘手学了两年，才摸清一个门道：真正的行情启动前，大概率要经历 1 - 2 次深度洗盘。那些慌着割肉的人，往往就栽在最后这两步。

洗盘这事儿，本质特简单。

主力拉涨前，最烦跟风的散户。你想啊，他们砸了真金白银吸筹、拉升，哪愿意给别人做嫁衣？于是就故意打压股价，制造恐慌。让那些扛不住波动的人割肉，把浮动筹码都收过来。等盘面干净了，拉升才没阻力。

2025 年下半年的 AI 算力股就是典型。某龙头票连续小涨后，突然两天大跌超 15%。当时股吧里一片哀嚎，说行情彻底凉了。我身边就有朋友，第三天开盘就割了。结果呢？这波洗盘后，它又横盘震荡了一周，接着就是一波 40% 的拉升。

这就是主力的心思 —— 用短期下跌，换长期拉升的轻松。

那怎么判断，接下来的 1 - 2 次下跌是洗盘，不是主力跑路？三个信号，记牢就能少踩坑。

第一个，回调时量能逐步萎缩。这是最核心的指标。

洗盘时主力只是 “演戏”，根本不会真卖筹码。所以股价跌，成交量也会跟着缩。就像菜市场没人买菜图木舒克隔热条设备，摊位前肯定冷清。我跟踪的半导体板块某票，上周第一次回调时成交额 8 亿，第二次回调就降到 3 亿，这就是明显的量能萎缩，说明抛盘快没了。反之，要是股价跌的时候成交量突然暴增，那大概率是主力出货，赶紧跑。

第二个，关键支撑位绝不失守。

10 日均线、20 日均线，或是前期横盘的平台高点，这些都是主力的 “底线”。真洗盘时，股价可能碰到这些位置，但绝不会有效跌破。就算偶尔跌破，当天也会拉回来。比如 11 月中旬的新能源赛道，好几只票回调到 20 日均线就止跌，之后都有不同程度的反弹。要是支撑位破了，三天内还没收复，别抱幻想，这不是洗盘。

第三个，板块逻辑没失效。

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2025 年的主线很清晰，AI、新能源、半导体，都有政策和业绩撑着。主力洗盘不会改变这些核心逻辑。要是某只票所在行业出了利空，比如政策收紧、业绩暴雷，那它的下跌就不是洗盘。比如某消费股，因质量问题被通报，股价跌的时候根本没量缩信号，这就是真利空，和洗盘毫无关系。

确认是洗盘后，怎么抓启动时机？这三步实操技巧，新手也能用。

第一步，筛选有主线逻辑的标的。

别盯着那些没消息的冷门股。2025 年值得盯的，要么是政策利好的新能源细分赛道，要么是业绩预增的半导体企业，还有 AI 算力里的低位票。这些有逻辑支撑的标的，洗盘后启动概率远高于跟风股。我之前关注过一只冷门制造股，洗盘后不仅没涨，反而阴跌不止，就是因为没核心逻辑撑着。

美国智库那帮人，天天盯着报表算工资曲线，坚信“工资一涨，隔热条PA66生产设备工厂必跑”。他们剧本写好了：先跑越南，再跑印度，最后绕地球一圈回墨西哥。算盘珠子噼啪响，结果中国没按剧本走。

上半场，吴宜泽很快进入状态，靠长台和精准走位，多局得分都超过50分，总共得了367分，对手才44分。前五局他一口气拿下5局，优势明显。他的长台成功率超过60%，安全球处理也很稳，让霍尔特没什么机会。霍尔特关键时刻出错，比如第四局关键球没处理好，没能反扑。吴宜泽打法快且稳，领先地位很快确立。

日本贸易部门收到消息后，马上行动。丰田在田纳西州新建装配线，雇了2000人，本地零部件采购率提到70%。他们还多买美国天然气和牛肉，当作交换。韩国三星在得克萨斯州投170亿美元建芯片厂，现代汽车调整出口，转向美国供应商。

好半晌，刘清和终于忍不住率先打破了沉默，低声问道：“文竹，你真的不打算回娘家？”

说到两队的历史交锋，莱比锡可谓占据心理优势。近5次德甲交手取得4胜1平的绝对优势，其中3场净胜2球以上，2023年4月的对决中更是客场3-1完胜门兴，全场控球率达62%，射门次数以18-7碾压对手。不过有趣的是，门兴并非没有反抗之力，2025年3月的最近一次交锋中，他们就在主场1-0小胜莱比锡，打破了对手的客场连胜势头。这种"克星"与"逆袭"的剧情，让本场比赛的悬念又增加了几分。

第二步，洗盘末期分批低吸，不贪心。

不用等所谓的 “最低点”，那是可遇不可求的。当第一次洗盘量缩、触支撑位时，可轻仓试错，比如用总资金的 10%。要是再经历一次洗盘，还是符合量缩、守支撑的条件，再补仓。这样就算判断错，亏损也可控。老操盘手教我，炒股别追求满仓赚，先求稳，再求赚。

第三步，设置止损，守住本金。

这是散户最容易忽略的。就算再有把握，也要设止损位。建议以关键支撑位为线，比如股价跌破 20 日均线且收不回，就果断卖出。今年 9 月我买的一只光伏票，就是因为跌破止损位没卖，最后多亏了 12%。记住，保住本金，才有下次操作的机会。

最后想跟大家聊句掏心窝的。

股市里，耐心比技巧重要。主力洗盘，洗的不仅是浮筹，更是散户的耐心。2025 年剩下的日子，大概率就是反复洗盘、蓄力的过程。可能还会有 1 - 2 次让人揪心的下跌，但这或许正是上车的好机会。

那些慌慌张张离场的人，永远赚不到趋势的钱。那些能沉住气，看清主力动作的人，才能等到行情启动的那一刻。

当然，股市没有稳赚不赔的买卖。这些只是实战总结的经验，不是投资建议。每个人的风险承受能力不同，决策还得自己做。

下一次洗盘来临时图木舒克隔热条设备，你会选择坚守还是离场？欢迎留言聊聊，咱们下次接着拆解启动后的加仓技巧。